「れ」

力強い打球を生み出すための技術の一つに「遅れて当てる」というものがあります。これは、ゴルフ用語で「レートヒット」と呼ばれ、飛距離を伸ばすための重要な要素です。下への振りから球を打つまでの動作において、道具の頭が体の回転よりも遅れて出てくる動きのことを指します。腕が先に下り、道具が後からついてくる様子は、鞭がしなる動きによく似ています。まるで鞭の先端が走るように加速するのと同様に、球を打つ直前に道具の頭の速度が最大になります。この急激な加速によって、球に大きな力を伝えることができ、飛距離の向上につながるのです。「溜めを作る」や「溜めが効いている」といった表現も、このレートヒットと同じ意味で使われます。溜めを作ることで、道具の頭に力を溜め込み、一気に解放することで強力な打球を放つことができるのです。反対に、道具の頭が先に出てしまうと、球を打つ時に力がうまく伝わらず、飛距離が落ちてしまいます。これは、タイミングがずれることで力の伝達が不十分になるためです。効率よく飛ばすためには、このレートヒットを習得することが不可欠と言えるでしょう。練習を重ね、体の回転と道具の動きのタイミングを正確に合わせることで、力強い打球を手に入れることができるでしょう。

打ち始めの動作で大事な体の向きと腕の動きについて説明します。ゴルフの打ち始めの動きで「レイドオフ」と呼ばれる状態があります。これは右利きの人が打つ場合、クラブを振り上げた時に、クラブの頭が狙う方向よりも左を向いている状態のことです。ちょうどクラブの頭が体よりも外側を向いているような状態です。 このレイドオフの状態になるには、腕の回し方が大きく関係しています。特に手のひらを内側にひねる動きが強いほど、クラブはレイドオフになりやすいです。逆に手のひらを内側にひねる動きが弱いと、クラブの頭が狙う方向よりも右を向いてしまう「クロス」という状態になります。 理想としては、クラブの頭が狙う方向を向いているのが良いとされています。しかし、レイドオフやクロスの状態でも、安定してクラブを振ることができれば、必ずしも球を上手く打てないというわけではありません。人それぞれ体の大きさや腕の長さ、力の入れ具合などが違います。ですから、自分の体や打ち方の特徴に合った形を見つけることが大切です。レイドオフ気味でも、クロス気味でも、自分が一番打ちやすい形を見つけることが上達への近道と言えるでしょう。 例えば、体の回転を大きく使う人であれば、レイドオフ気味の方が自然な動きになるかもしれません。逆に、腕の動きを主体とする人であれば、クロス気味の方が打ちやすいかもしれません。大切なのは、色々な動きを試してみて、自分に合った形を見つけることです。そして、その形を安定して再現できるように練習することが重要です。

打ち出しの力強さを求める多くの愛好家にとって、飛距離は魅力的な要素であり、良い記録を出すためにも欠かせません。遠くへ飛ばすには、ただ腕力に頼るのではなく、理にかなった打ち方を身につける必要があります。そのための大切な考え方のひとつに「遅い当たり」があります。今回は、この「遅い当たり」についてじっくりと説明します。 「遅い当たり」とは、クラブの動きが最も速くなる点をインパクトの瞬間に合わせるのではなく、インパクト直後に持ってくる打ち方のことです。 これは、ダウンスイングからインパクトにかけて、クラブヘッドの速度を徐々に上げていくことで実現できます。多くの初心者は、早くボールを打ちたいという気持ちから、トップでクラブを振り下ろした勢いのままボールに当てようとします。しかし、この打ち方では、インパクトで力が十分に伝わらず、飛距離が伸びないばかりか、方向性も安定しません。 「遅い当たり」を実現するためには、体の回転を意識することが大切です。 体を捻転させてクラブに力を溜め込み、インパクト直後までその力を解放せずに我慢します。そして、インパクトの瞬間に一気にその力を解放することで、最大のヘッドスピードを生み出し、ボールを力強く押し出すことができます。 「遅い当たり」を身につけるための練習方法として、タオルを使ったドリルが有効です。 タオルをクラブのように持ち、スイングの終わり際にタオルを強く振る練習をすることで、体の回転を使ったスイングを習得し、「遅い当たり」の感覚を掴むことができます。また、実際にボールを打つ際にも、フィニッシュでしっかりと振り切ることが重要です。フィニッシュで体が止まってしまうと、「遅い当たり」は実現できません。 「遅い当たり」は、ヘッドスピードを高め、飛距離を伸ばすための重要な技術です。体の回転を意識し、練習を重ねることで、必ず習得できます。 飛距離アップを目指している方は、ぜひ「遅い当たり」を意識したスイング作りに取り組んでみてください。