タイミング

打ち始める前のちょっとした動きである予備動作に、目標方向へ握りを少し押し出す「前へ押す動作」というものがあります。一見すると大した動きには見えませんが、実はゴルフの腕を上げるためにとても大切な動作なのです。この「前へ押す動作」をうまく使うことで、振り全体のリズムとタイミングが整い、より望ましい結果に繋がります。実際、多くの熟練した選手がこの動作を取り入れており、私たちアマチュアにも上達のための大きなヒントとなるでしょう。 この「前へ押す動作」は一体なぜ重要なのでしょうか？まず、体全体を動き始めるためのきっかけ作りに役立ちます。ゴルフのスイングは複雑な動きであり、静止状態からいきなり動き始めるのは難しいものです。「前へ押す動作」によって滑らかに動き出し、スムーズなスイングに繋げることが可能となります。さらに、手首の角度を保ちながらクラブを振り始めることができるため、狙い通りの方向へ正確にボールを飛ばすことができます。手首の角度が崩れてしまうと、ボールの軌道が乱れ、思わぬ方向へ飛んでいってしまう原因となります。 では、どのようにこの「前へ押す動作」を行うのでしょうか？握りを目標方向へ２、３センチメートル程度押し出すのが基本です。この時、力みは禁物です。軽く押し出すように意識することで、スムーズなスイングへと繋げることができます。また、手首の角度を固定することも重要です。手首が動いてしまうと、「前へ押す動作」の効果が薄れてしまいます。 最後に、注意点について触れておきます。「前へ押す動作」はあくまで予備動作です。この動作自体が目的となってしまうと、スイング全体のリズムが崩れてしまう可能性があります。あくまでもスムーズなスイングへの導入として捉え、自然な動作で行うように心がけましょう。また、「前へ押す動作」は全ての人に合うとは限りません。もし違和感を感じる場合は、無理に取り入れる必要はありません。自分のスイングに合った方法を見つけることが、ゴルフ上達への一番の近道と言えるでしょう。