スウィートスポット

うまく飛ばすには、道具の中心で玉を捉えることがとても大切です。これを「芯を捉える」と言います。芯で捉えると、力が無駄なく玉に伝わり、狙ったところへ、狙った距離だけ飛ばすことができます。 反対に、芯を外すとどうなるでしょうか。まず、力がうまく伝わらないため、思ったより飛ばなかったり、曲がったりします。さらに、手に大きな衝撃が伝わり、不快な感触が残ります。ゴルフでは、この芯を外した時の衝撃を嫌がり、無意識にスイングを崩してしまう人も少なくありません。 芯を捉えるには、正しい姿勢と滑らかな動きが必要です。クラブをただ振るのではなく、体の回転を使って、クラブの軌道と玉の軌道を一致させるように心がけましょう。玉を打つというよりも、玉を「掃き出す」ようなイメージを持つと、芯に当たりやすくなります。 特に、ゴルフを始めたばかりの人は、芯に当てる感覚を掴むことがとても重要です。練習場で何度も繰り返し打ち、芯で捉えた時の手に伝わる感触と玉の飛び方を覚えましょう。この感覚を体に染み込ませ、毎回同じように再現できるようになれば、きっと上達への道が開けるはずです。焦らず、じっくりと練習に取り組むことが大切です。 芯を捉える練習には、ティーアップした玉を打つ練習が効果的です。ティーアップすることで、玉を芯で捉えやすくなり、芯に当たった時の感触を掴みやすくなります。また、練習器具を使うのも良いでしょう。市販されている練習器具の中には、芯に当たると音が鳴るものや、芯を外すと抵抗が大きくなるものなど、様々な種類があります。自分に合った練習方法を見つけ、芯を捉える感覚を磨きましょう。