
ゴルフスイングにおける内側の軌道の重要性
「内側」とは、右手で道具を持つ人が打つ場合、道具の動きが体の真ん中寄りを通ることを言います。 逆は「外側」と言い、体から遠い方を指します。
道具を後ろに引く時は、体の右寄りが内側になります。逆に、道具を振り下ろす時は、右足寄りの空間が内側です。この内側を通る動きは、強い打球と狙った方向へ打つためにとても重要です。
例えば、野球のバットを思い浮かべてみてください。バットを振り出す時、体から離れた遠回りな動きでは、力強く速い打球を打てません。しかし、バットを体の近くを通すことで、コンパクトに力を溜めて一気にボールに伝えることができます。ゴルフも同じで、道具を内側で動かすことで、効率よく力をボールに伝え、強い打球を生み出せるのです。
また、内側の動きは、狙った方向へ正確に打つためにも重要です。もし道具が外側から入ってきたら、打つ方向が定まらず、右や左に曲がってしまいます。しかし、内側から入れば、道具の動きが安定し、狙った方向へまっすぐ飛ばすことができます。
内側の動きを作るには、体全体の回転が大切です。腕や手首だけで道具を動かそうとすると、外側から入ってしまいがちです。体全体をねじるように回転させることで、自然と道具が内側を通る軌道になり、強い打球と正確な方向性を実現できます。腕の力ではなく体の回転で打つ感覚を掴むことが、上達への近道と言えるでしょう。