スイング

打ち方の手ほどき、今回は「浅い振り下ろし」について説明します。ゴルフでは独特の言い回しが多く、耳慣れない言葉も多いでしょう。「浅い振り下ろし」もその一つで、クラブを振る時の、ある動き方を指します。 「浅い振り下ろし」とは、クラブを後ろに振り上げた後、振り下ろす時に、クラブの軸を地面に近づけるように動かすことです。クラブを振り上げることを「振り上げ」、振り下ろすことを「振り下ろし」と呼びますが、「浅い振り下ろし」は、この「振り下ろし」の時の動きです。具体的には、クラブの先端部分が最も高い位置から降りてくる時に、クラブの軸が地面と水平に近づく動きを思い浮かべると分かりやすいでしょう。クラブの軸が地面に近づくことで、クラブの軌道が安定しやすくなるのです。 この「浅い振り下ろし」は、飛距離を伸ばしたり、狙ったところに打ちやすくしたりする上で、とても大切な要素です。クラブの軸が立つ「深い振り下ろし」に比べて、クラブの軌道が安定し、ボールに力を効率よく伝えられるため、飛距離が伸びやすくなります。また、クラブの軌道が安定することで、狙った方向に打ち出しやすくなり、方向性の向上にも繋がります。多くの熟練者もこの技術を巧みに使って、安定した打ち方をしています。 「浅い振り下ろし」は簡単ではありませんが、練習を重ねて身に付けることで、ゴルフの腕前を大きく伸ばすことができます。「浅い振り下ろし」を習得すると、今までのゴルフが驚くほど変わる可能性を秘めているのです。焦らずじっくりと練習に取り組んでみましょう。

球を打つための道具の面、すなわちフェースの向きは、球筋や飛距離に大きな影響を与えます。思い通りの方向へ飛ばなかったり、思ったより飛ばなかったりするのは、このフェースの向きが適切でないことが一因かもしれません。今回は数あるフェースの向きの中でも「閉じたフェース」、いわゆる「シャットフェース」について詳しく説明します。 シャットフェースとは、目標方向に対してフェースが閉じている状態を指します。アドレス時の状態ではなく、スイング中のインパクト直前のフェースの向きが重要です。閉じている、とは、飛球線に対してフェース面が左を向いている状態です。右利きの場合、目標よりも左方向へ球が飛び出しやすくなります。一方で、しっかり捕まった力強い球を打つことも可能です。シャットフェースは必ずしも悪いものではなく、状況によっては有効な武器となります。 シャットフェースになる原因はいくつか考えられます。まず、握り方の問題です。握りが強すぎると、無意識に手首を返そうとする動きが生まれ、結果としてシャットフェースになりやすいです。また、スイング軌道も影響します。アウトサイドインと呼ばれる、外側から内側へのスイング軌道の場合もシャットフェースになりがちです。さらに、体の回転が十分でないことも原因の一つです。体が早く開いてしまうと、それを無意識に抑えようとして手首をこねくり回し、結果としてシャットフェースになることがあります。 シャットフェースを修正するには、まず自分の握り方を見直すことから始めましょう。適切な握り方を身につけることで、余計な手首の動きを抑えられます。次に、スイング軌道をインサイドアウトに修正する練習を行いましょう。体の回転を意識し、クラブを内側から出すことで、自然とフェースの向きが正しくなります。さらに、体の回転をスムーズに行うための練習も重要です。下半身の動きを安定させ、上半身と下半身の捻転差を作ることで、力強いスイングを生み出し、シャットフェースを防ぐことができます。 シャットフェースにはメリットとデメリットがあります。メリットは、しっかり球を捕らえることができ、力強い球を打てることです。また、フック回転の球を打ちやすいため、ドローボールを意図的に打つ場合に有効です。一方で、デメリットは、左方向への曲がりが出やすいことです。特に、スライス系の球筋を打つのが難しくなります。コントロールが難しい面もあるため、状況に応じて使い分けることが重要です。シャットフェースを理解し、適切な練習を行うことで、より精度の高い球筋を手に入れ、ゴルフの楽しさをさらに広げることができるでしょう。